Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 75,82g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 62,02g.
Ontbijt: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Cheese Voyage Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Cheese Voyage Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Простоквашино Молоко 3,4%, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами. Diner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Куриный Бульон, Яичный Белок. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 uren en 30 minuten, Google Fit - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
18 aug 21 door lid: Rossova_ys
|
Юля, это потому что вчера кто-то сумел поесть только на 1000 кал и пройти овер до хрена км😄. Но каждый день так ведь не сделаешь😟. Хорошо хоть не в плюс ушла😄Просто у меня длительная ходьба всегда плюс или стоп веса дарит😏. Осенью планирую подключить бассейн два раза в неделю, надо сменить направление в движухе.
18 aug 21 door lid: littlEnergizer-220v
|
Ой, тогда забираю свою танцующую девочку обратно ))
18 aug 21 door lid: Rossova_ys
|
😄😄😄забирай, мне не жалко, только пускай эта танцующая дама с собой ещë пяток кг зацепит😄
18 aug 21 door lid: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewicht Geschiedenis
|