Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 70,61g | Kolhy: 264,76g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Margarine, AH Rozijnenbrood, Sla, Cup-A-Soup Kip, Bruine Boterham, AH Blauwe Druiven, Lidl Roomkaas. Diner: Campina Karnemelk, Vergeer Mozzarella, Tivall Toscaanse Carré, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Banaan, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|