Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 26,87g | Eiwit: 56,96g | Kolhy: 174,70g.
Ontbijt: Milbona Skyr Natuur, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Aardbeien, McDonald's McFlurry Snickers, AH Geschrapte Worteltjes. Diner: AH Blauwe Bessen, Milbona Skyr Natuur, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool, Tivall Toscaanse Carré. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|