Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 82,86g | Eiwit: 147,88g | Kolhy: 174,34g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Lunch: Chef Select Caesar Saladeschotel. Diner: De Paddestoel Kaasburger, Blue Band Koken, Bakken en Roerbakken, Lidl Rode Kool met Appel, AH Biologisch Groenteburger, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Zwagerman Kipfilet Naturel, Banaan, Gekookt Ei, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|