|
Dit weekend was veel te veel🙈, veel te ongezond🙊 maar ook heel lekker. Nu weer aan de bak💪
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 35,20g | Eiwit: 63,24g | Kolhy: 178,45g.
Ontbijt: AH Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Yil'driz Mosterd Dille, Komkommer, John West Zalmpate, Philadelphia Naturel Light, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Mexicaanse Wraps met Tomatensalsa en Guacamole. Snacks/Andere: AH Watermeloen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|