Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 80,84g | Eiwit: 98,58g | Kolhy: 139,31g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Lidl Volle Yoghurt, Lidl Muesli. Lunch: Koffie met Melk, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Diner: Galia Meloen, AH Zalmfilet op Huid, Jumbo Chinese Wokgroenten . Snacks/Andere: Koekje, Sun Lolly Ijslollie . meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|