Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 73,77g | Eiwit: 129,78g | Kolhy: 232,75g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Koffie, Amandelmelk, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Gemengde Notenmix, Rozijnen (zonder Pit). Lunch: Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Diner: Runderworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Aldi Runder Rookvlees, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zuurdesem Brood , Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|