|
После отпуска +800грамм - достойно! 🔥
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 40,62g | Eiwit: 106,22g | Kolhy: 134,18g.
Ontbijt: Сыр-Бор Сыр Российский, Каждый День Молоко 1,5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Сметана Ярче 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Чечевица Красная. Diner: Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Рулет. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|