Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 36,77g | Eiwit: 65,96g | Kolhy: 142,80g.
Ontbijt: Milbona Skyr Natuur, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes. Diner: Mango's, Milbona Skyr Natuur, Uien, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Quarterpounder, AH Kleine Krieltjes, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Andere: Medjool Dadels. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|