Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 58,91g | Eiwit: 56,12g | Kolhy: 194,36g.
Ontbijt: Doria Integrale della Nonna, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè. Lunch: Pesche, Parmigiano (in Pezzi), Minestrone, Uovo, Pane Bianco. Diner: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Saiwa Oro Fibrattiva, Balocco Bastoncini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 20 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|