|
Het vier keer per week trainen helpt.
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 108,33g | Eiwit: 57,55g | Kolhy: 150,65g.
Ontbijt: Appel. Lunch: Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Avocado Eetrijp, AH Luxe Speltbol. Diner: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten, AH Rijkgevulde Groentesoep. Snacks/Andere: Alpro Vanille Yoghurt, Walnoten. meer...
|
|
3812 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 14 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 55 minuten, Zumba - 1 uur, Stretching (Yoga) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ik wil bij deze iedereen bedanken voor de steun.
14 aug 21 door lid: wendycarty
|
14 aug 21 door lid: smootylaatmaar
|
Wat goed Wendy!! knap om vier keer per week te gaan trainen.
15 aug 21 door lid: M@dHa
|
Ik heb deze week nog vakantie daarom kan het. 😁😁
15 aug 21 door lid: wendycarty
|
16 aug 21 door lid: M@dHa
|
16 aug 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|