|
Heerlijk te zien dat de weegschaal mijn grote vriend is blijft lekker in mijn vel en het eten blijft niet vervelen
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 26,54g | Eiwit: 73,06g | Kolhy: 96,75g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Lunch: Banaan. Na Lunch: Dolce Gusto Grande Intenso. Diner: Champignons, Bosui of Lenteui, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Snoepgroente Radijsjes, Honing-Mosterd Dressing, AH Witlof, Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Arla Karnemelk, AH Pitloze Witte Druiven, Mandarijn, Dolce Gusto Grande Intenso. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Ja je gaat supergoed inderdaad, heerlijk he, als je lekker kunt eten en toch afvalt! En het voelt ook veel beter, al die kilo’s kwijt 🤩 Als je zo doorgaat zit je snel op je streefgewicht 👍🏻😃
13 aug 21 door lid: ingridt
|
Planning is proberen in oktober rond de 85 uit te komen, momenteel loop ik voor op mijn schema, maar er komen nog 3 weken vakantie er aan in september dus even kijken of deze net zo goed gaan als de vorige vakantie 👍
13 aug 21 door lid: ApBessels
|
Dat lukt je vast wel! 👍🏻😃
13 aug 21 door lid: ingridt
|
13 aug 21 door lid: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ApBessels's Gewicht Geschiedenis
|