Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 69,75g | Eiwit: 105,81g | Kolhy: 90,74g.
Ontbijt: AH Barista Kokos Soja, Cafeïnevrije Koffie, AH Vers Sap Appel Peer Framboos . Lunch: Rucola Sla, Atkins Penne, Hela Honing-Mosterd Dressing, AH Kipdijfiletreepjes, AH Gerookte Spekreepjes, AH Gesneden Uien, Gekookt Ei, AH Trostomaten. Diner: Tzatziki, Lidl Mini Bifteki, AH Rode Uien, Jumbo Varkensmedaillons Mediteraanse Stijl, Kipfilet, Aldi Gyros, Frieten. Snacks/Andere: AH Frambozen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Vorige week toch wel twee keer met avondeten gezondigd toen ik met m’n vriendinnen weg was (O.a. sushi, brood, patatje..) maar blijkbaar toch daarna goed genoeg gecompenseerd. Fijn!
13 aug 21 door lid: Zomerspruit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zomerspruit's Gewicht Geschiedenis
|