Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 135,72g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Milbona Skyr Natuur. Lunch: AH Maisbrood, Pruimen, Lidl Ossenworst. Diner: Avocado, Alesto Salad Booster, Bosui of Lenteui, Milbona Skyr Natuur, Bosbessen, Pruimen, Kania Honing Mosterd Dressing, AH Gerookte Kipfilet, AH Snack Tomaatjes , Gemengde Sla. Snacks/Andere: Aldi Runderrookvlees, Granny Smith Appels. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|