Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 50,04g | Eiwit: 81,57g | Kolhy: 221,08g.
Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Mandarijn, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Calvé Whisky Cocktailsaus, AH Bacon, AH Gerookte Kipfilet, Aldi Tarwebrood Bruin. Snacks/Andere: Lay's Sticks Naturel, Jumbo Waterijs Aardbei. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|