Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 41,31g | Eiwit: 87,84g | Kolhy: 163,95g.
Ontbijt: Milbona Skyr Natuur, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Perziken, Lidl Ossenworst, Vomar Robber Extra Donker. Diner: Pruimen, AH Blauwe Druiven, Bosbessen, Milbona Skyr Natuur, Conimex Wokolie, Kania Mix Voor Bami, Conimex Ketjap Manis, AH Basmati Rijst, Spitskool, Chinese Kool, Rundergehakt. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|