AlfredM's Logboek, 12 aug 21

Dat is nou jammer...
103,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 5,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 augustus 2021:
1650 kcal Vet: 58,83g | Eiwit: 80,85g | Kolhy: 195,43g.   Ontbijt: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Broodje Beenham, Broodje Gezond. Lunch: Sinaasappelen. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
komt wel goed. volhouden he 
11 aug 21 door lid: smootylaatmaar
Bedankt Smooty 
12 aug 21 door lid: AlfredM
H I Alfredm hope you can read English. Welcome to fat secrets. Best of luck. Merry Mel 
12 aug 21 door lid: merry mel
Thanks for your luck Merry Mel ! Same to you! 
13 aug 21 door lid: AlfredM
Hi Alfredm glad you can read English have a good Friday. Merry Mel. 
13 aug 21 door lid: merry mel

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


AlfredM's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.