Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 53,66g | Eiwit: 107,46g | Kolhy: 133,04g.
Ontbijt: Bolletje Crackers Spelt & Havermout, Gesneden Ham, Aldi Filet Americain. Lunch: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Ei, Johma Kip-Kerrie, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood, Jumbo Beenham Flinterdun. Diner: Jumbo Gegaarde Soepballetjes, Tomaten, Rode Paprika, Komkommer, Nectarines, AH Gerookte Kipfilet, Campina Milde Magere Kwark Naturel, AH Cantaloupe, Tomatensoep met Balletjes, AH Salade Dressing Sinaasappel Chili. Snacks/Andere: Hema Aardbeienvlaaitje. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|