Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 82,89g | Kolhy: 227,05g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Cup-A-Soup Kip, AH Grillworst Kip, Bruine Boterham, Mandarijn, AH Wilde Perziken. Diner: Jumbo Krokante Kipschnitzel, AH Snijbonen, AH Kleine Krieltjes, Campina Karnemelk. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, Vitalis Proteïne Reep, Dropmakers Jokertjes. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|