Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 56,28g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 65,82g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Low Calorie Blue or Roquefort Cheese Dressing, Celery, Ritz Crackers - Fresh Stack. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Baked Potato (Peel Eaten), No Name Mixed Vegetables. meer...
|
|
3451 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|