Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 76,55g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 109,59g.
Ontbijt: Öing Magere Kwark, Honing. Lunch: No Fairytales Wortel Tortilla, Blue Band Blue Band met Roomboter, Blue Band Kookroom Light, Paturain Cuisine, AH Ontbijtspek, AH Champignons. Diner: Remia Frites Saus No Sugar, No Fairytales Wortel Wrap, AH Rucola, Unox Gelderse Rookworst. Snacks/Andere: Deluxe Truffelkaas, Piel de Sapo, Frambozen, de Notenshop Fujimix, Ziegler Kaaswafel. meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 48 minuten, Traplopen - 7 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
08 aug 21 door lid: Elfje69
|
Ja hè, valt niet tegen. ☺
08 aug 21 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|