Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 90,54g | Kolhy: 252,69g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Sla, Campina Karnemelk, Bruine Boterham, AH Kipfilet Gerookt. Diner: Campina Karnemelk, Pastasaus a la Martine, Perfekt Fusilli Tricolore . Snacks/Andere: AH Shanghai Noten, Grolsch Pils (Flesje), Chiquita Banaan. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|