Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 39,44g | Eiwit: 72,75g | Kolhy: 180,21g.
Ontbijt: AH Skyr Ijslandse Stijl, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Lidl Luxe Paas Crackers. Diner: AH Skyr Ijslandse Stijl, AH Blauwe Bessen, Perfekt Fusilli Tricolore , Pastasaus a la Martine. Snacks/Andere: Granny Smith Appels. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|