|
2350kcal
70,8 - 98 cm
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 53,32g | Eiwit: 116,93g | Kolhy: 295,48g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Boekweitmeel, AH Doosje Vol Ananasstukjes, Orangefit Fit Green Protein, AH Halfvolle Melk, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: Rode Paprika, AH Tortilla Wraps (40g), Milner Oude Kaas 30+, Bonduelle Crispy Mais, AH Tomaat. Diner: Dadel, AH Gepelde Tomaten, AH Tagliatelle, Goldsteig Mozzarella Light, Wikinger Salami Snack, Bloemkool. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Lidl Rijstwafel, AH Pitloze Witte Druiven, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, FODMAP vanille kwarkbol, Meester & Zn. Runderrookvlees, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Blooker Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Quinoa, Chiquita Banaan, AH Nectarines. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|