Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 82,65g | Eiwit: 61,08g | Kolhy: 115,47g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Halfvolle Koffiemelk, Campina Griekse Stijl Yoghurt. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Calvé Licht en Romig, Mora Oven Bitterballen Rundvlees, Kwekkeboom Oven Croquetten. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|