Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 114,91g | Kolhy: 129,89g.
Ontbijt: Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Aldi Filet Americain, Gesneden Ham. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Tonijn in Water (uit Blik), Bruine Boterham, Oliehoorn Mayonaise. Diner: Komkommer, AH Gerookte Kipfilet, Tomaten, Rode Paprika, Vinaigrette, Nectarines, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes, Nectarines. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|