Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 60,42g | Eiwit: 101,43g | Kolhy: 236,47g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Cup-A-Soup Kip, Lidl Forelfilet, Bruine Boterham, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven. Diner: AH Kip Kluifjes Gekruid , Bloemkool, Plus Aardappel Partjes in Schil, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Campina Karnemelk. Snacks/Andere: AH Shanghai Noten, Grolsch Pils (Flesje), Dropmakers Jokertjes. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|