Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2021
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 90,40g | Eiwit: 50,95g | Kolhy: 166,05g.
Ontbijt: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Becel Boter, Olijfolie, Gele Paprika's, Rode Paprika, Tomaten, Jumbo Mini Krieltjes, Calvé Licht en Romig, Komkommer (Geschild), Jumbo Varkensribeye. Snacks/Andere: Jumbo Waterijs Aardbei. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|