Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 49,56g | Eiwit: 131,39g | Kolhy: 212,49g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Belbake Geraspte Kokos, Appel peer kwark-yoghurt muffin (15 stuks), AH Macarons, AH Amandeldrink. Lunch: Boiled Egg, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, AH Maisbrood, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|