Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 31,13g | Eiwit: 71,85g | Kolhy: 155,55g.
Ontbijt: Eierkoek, Vers Geperst Grapefruitsap. Voor Lunch: Alpro Aardbei. Lunch: Melk (Vetvrij), Cherrytomaten, Kaas, Volkoren Brood, Haring, Roggebrood. Voor Diner: Bananensmoothie. Diner: Gevulde Puntpaprika, Gedroogde Pruimen. Na Diner: Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|