Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 38,39g | Eiwit: 75,98g | Kolhy: 134,09g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen, AH Skyr Ijslandse Stijl. Lunch: AH Filet Americain Peper, AH Pain de Bastille. Diner: AH Blauwe Bessen, AH Skyr Ijslandse Stijl, Molenland Jong Belegen 48+, AH Fusilli, Pastasaus a la Martine. Snacks/Andere: AH Kersen. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|