Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 58,23g | Eiwit: 73,27g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Vier Vruchten Fruitspread Minder Suiker, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Gele Paprika's, AH Snoeptomaatjes, Wortelen, Jumbo Filet Americain Naturel, Gemengd Volkoren Brood. Diner: Johma Garnalensalade, Johma Surinaamse Eiersalade, Johma Pittige Tonijn Salade, ERU Smeerkaas , Jumbo Kaiserbroodje , Unox Stevige Goulashsoep. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Milbona Cottage Cheese, Bolletje Ontbijtgranen, Milbona Geitenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Magere Kwark. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cathijz's Gewicht Geschiedenis
|