Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2021
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 89,94g | Eiwit: 66,49g | Kolhy: 120,83g.
Ontbijt: Honing, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Lunch: Deluxe Truffelkaas. Diner: Gouda's Glorie Andalouse, Inproba Sweet Chili Sauce, Remia Frites Saus No Sugar, Mora Frikandel (Oven), Servero 100% Appelmoes, Mora Crispy Chicken, Sol&Mar Patatas Bravas. Snacks/Andere: Pecannoten, Hollandia Slagroom, AH Cantaloupe, Croky Paprika Chips, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Strijken - 45 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 28 minuten, Traplopen - 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
lekker joh, goed bezig!! 🥳
01 aug 21 door lid: Elfje69
|
01 aug 21 door lid: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|