Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 91,70g | Eiwit: 161,24g | Kolhy: 249,22g.
Ontbijt: Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Lidl Choco Nussa, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Choco Nussa, Lidl Magere Melk. Lunch: AH Dikke Meergranen Rijstwafel, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Augurken, AH Tomaat, Ei, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Diner: Milbona Skyr Vanille, Bio Organic Penne Volkoren, Lidl Kipfiletreepjes, Baresa Pesto Alla Genovese, AH Cherrytomaten. Snacks/Andere: Viennetta Biscuit Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|