|
Vandaag in Houten begonnen met sporten. Viel niet tegen.
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 76,98g | Eiwit: 91,65g | Kolhy: 37,74g.
Ontbijt: Cottage Cheese. Lunch: Cottage Cheese. Diner: AH Zalmfilet op Huid, AH Gegrilde Courgette, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Jumbo Frambozen Ingevroren, Bolletje Ijs. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
volgendjaar's Gewicht Geschiedenis
|