Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2974 kcal
|
Vet: 87,83g | Eiwit: 179,76g | Kolhy: 342,11g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Mandarijnen, Lidl Gerookte Kipfilet, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Amandeldrink. Lunch: M&M's Crispy, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Boiled Egg, AH Biefstukworst, Lidl Extra Volkorenbrood, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Muhammara, Lidl Meergranen Brood, AH Snacktomaatjes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Hero Zwarte Kersen, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Vita D'or Mayonaise, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Croma Bakboter, Lidl Duitse Biefstuk, AH Sjalotten, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Lidl Doperwten, AH Roodschillige Aardappelen. Snacks/Andere: Dr. Oetker Muffins Naturel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|