Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 54,94g | Eiwit: 49,60g | Kolhy: 227,61g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Lunch: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Komkommer (Geschild), Calvé Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Smokey Angus Burger . Snacks/Andere: Medjool Dadels. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|