Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 62,80g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 212,72g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Cup-A-Soup Groente, Lidl Kalkoensalami, Bruine Boterham, Mandarijn, AH Snacktomaatjes. Diner: Remia Bakken en Braden, AH Gesneden Uien, Bloemkool, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tivall Toscaanse Carré, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Campina Karnemelk. Snacks/Andere: Arla Skyr Naturel, Aldi Walnoten. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|