Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 40,83g | Eiwit: 68,68g | Kolhy: 164,75g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen, Milbona Skyr Natuur. Lunch: Lidl Fijn Volkorenbrood, Milbona Kaas 30+ Jong, AH Ijsbergsla. Diner: Danone Danio Special Mango, Kiwi, Banaan, Vita D'or Bakken en Braden, Rode Uien, AH Runder Hamburger, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Tivall Toscaanse Carré, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Zoete Kleine Appeltjes. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|