Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 74,51g | Eiwit: 83,80g | Kolhy: 45,84g.
Ontbijt: Mattisson MCT Olie, Koffie. Lunch: Cappuccino. Diner: Rode Chilipepers, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Kookroom, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Lidl Scharrel Kippenborstfilet, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Andere: Kokosolie, Lidl Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elhamelly's Gewicht Geschiedenis
|