Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2952 kcal
|
Vet: 93,73g | Eiwit: 172,99g | Kolhy: 334,11g.
Ontbijt: Appel kwark-yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Vegan Hazelnut & Nougat, AH Mandarijnen. Lunch: Gwoon Notenmelange Gezouten, Barebells Vegan Hazelnut & Nougat, Body & Fit Smart Protein Cookies Almonds, Lidl Meergranen Brood, AH Muhammara, AH Biefstukworst, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Hero Zwarte Kersen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Snacktomaatjes. Diner: Lidl Gebraden Rosbief, Boiled Egg, AH Volkoren Bollen, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Lotus Speculoos Koekje, AH Verse Slagroom, Suiker, Jumbo Lange Vingers, Galbani Mascarpone, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|