|
Yippie !!
na mijn laatste ingevoerde gewicht ookal weer de ruim 81 kilo gezien, maar nu dan toch eindelijk weer nipt onder de 80 🎉
Ben nu aan het ' experimenteren ' met vasten. Om de dag 24 uur van avondeten tot avondeten.
Bedoeling is wel dit om te gaan zetten naar IF en dan 1x per week? een 24 uurs vast te doen.
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|