Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 31,26g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 312,73g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Campina Karnemelk, AH Kipfilet Vleeswaren, AH Avocado Eetrijp, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Kibbeling Gebakken, Sushi, Sushi, Sushi met Groenten Gerold in Zeewier, Sushi, Maki Tonijn, Grolsch Pils (Flesje). meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|