Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2014
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2323 kcal
|
Vet: 141,54g | Eiwit: 135,87g | Kolhy: 65,34g.
Ontbijt: Gekruid, Plantago Afra Psyllium Vlozaad, Terrasana Chiazaad, Mattisson Maca Poeder, Body & Fit Pure Chiazaad , Alpro Soya Soja Yoghurt. Lunch: Alpro Soya Soja Yoghurt, Remia Original Caesar Dressing, AH Platte Peterselie, AH Winterpeen, Rode Uien, AH Champignons, Ijsbergsla, Rucola Sla, Deepblue Wilde Roze Zalm. Snacks/Andere: Stegeman Cervelaat de Dijon, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Witte Tafelwijn, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Komkommer (met Schil), Plus Chocolade Extra Dark 85%, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Mattisson Kokosbloesem Suiker, Milsani Roomboter, GG Scandinavian Bran Crispbread Crackers, Espresso. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wien67's Gewicht Geschiedenis
|