|
🎈🎈Eindelijk weer onder de 70-grens! 🎈🎈
Het heeft een paar weken geduurd, maar nu heb ik deze mijlpaal eindelijk te pakken. En nu door!
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 83,45g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 125,97g.
Ontbijt: Jumbo Skyr. Lunch: Wagner Piccolinis Salame, Wagner Piccolinis Tre Fromaggi. Diner: Mayonaise, Frieten, Kaaskroket. Snacks/Andere: Rosé, Cappuccino, Duyvis Borrelnootjes Cocktail. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|