|
Ik blijf eventjes dalen. Btw wie heeft er instagram? Ik ben Haludiel
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 18,98g | Eiwit: 68,74g | Kolhy: 108,53g.
Ontbijt: Vitalinea Yoghurt Kers. Lunch: Mandarijn, Rabeko Curry Ketchup Zero, Delhaize Kipfilet, Bruine Boterham. Diner: Komkommer (Geschild), Freshona Stoomgroenten Bloemkool, Worteltjes en Peultjes, Colruyt Kalkoenbrochette, Delhaize Zoete Aardappelblokjes. Snacks/Andere: Kinder Bueno Mini, Monster Energy Ultra Sunrise. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Rusten - 11 uren en 29 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|