Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 69,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 19,45g | Eiwit: 117,64g | Kolhy: 140,61g.
Ontbijt: Eiwit, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Rijstwafels, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Jumbo Rauwe Wokgarnalen, AH Roerbak Groente Hollands, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Pindakaas, Eiwit. meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|