Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 44,86g | Eiwit: 67,49g | Kolhy: 164,01g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Lidl Extra Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g). Diner: Danone Danio Special Mango, Kiwi, Banaan, Sperziebonen, AH Krieltjes, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Snacks/Andere: AH Watermeloen. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|