|
Duurt echt veel te lang nu. Hopelijk dinsdag merkbaar aan spiermassa
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 82,31g | Eiwit: 89,86g | Kolhy: 85,04g.
Ontbijt: AH Kiprollade. Lunch: Basilicum, Zanetti Buffel Mozzarella, Cherrytomaten. Diner: Lamb Weston Twister Fries Naturel, Den Eelder Boeren Vanille Vla, Griekse Salade, Mayonaise, EMTÉ Kiphaasjes Gemarineerd. Snacks/Andere: Melba Toast, Jumbo Kaasstengels met Oude Kaas, AH Boerenkaas Belegen 48+, Coop Mueslibrood . meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, E-gym - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lind@@h's Gewicht Geschiedenis
|