Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 186,39g | Eiwit: 95,34g | Kolhy: 35,48g.
Ontbijt: AH Aardbeien, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie, AH Groene Olijven zonder Pit, Ham uit Blik, Ei, Bosui of Lenteui, AH Roma Tomaten, AH Speklap, Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie (Gemalen). Lunch: Koffie (Gemalen). Diner: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Aardbeien, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, AH Romige Spinazie à La Crème, Dodoni Halloumi, Lovilio Parmigiano Reggiano. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Duyvis Pinda's Gezouten. meer...
|
|
2783 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|